子供の歯磨き、仕上げ磨き

子どもの歯を守る！歯ブラシ・補助用具・歯磨き粉の正しい選び方

 

子どもの健やかな歯を育てるためには、毎日の正しいブラッシングが欠かせません。しかし、成長に合わせて適切なアイテムを選べているでしょうか。今回は、歯ブラシ、補助的清掃用具、歯磨き粉の選び方のポイントを分かりやすく解説します。

1. 歯ブラシ選びのポイント

歯ブラシは「本人が使う用」と「大人が使う仕上げ磨き用」の2本を用意しましょう。

 

• 本人が使う歯ブラシ
  • 年齢に合ったサイズ: 年齢別（乳歯期、生え変わり期など）の表記を確認して選びます。
  • ヘッドと毛先: 子どもの小さな歯に合わせてヘッドは小さめ、毛の硬さは「ふつう」を選びます。
  • 持ち手: 子どもが握りやすいよう、太めで滑り止めがついているものがベストです。
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• 仕上げ磨き用の歯ブラシ
  • 長めの持ち手: 大人が持ちやすく、奥歯までコントロールしやすいものを選びます。
  • 小さなヘッド: 子どものお口の奥までしっかり届く、超コンパクトヘッドがおすすめです。

2. 補助的清掃用具（デンタルフロス）の活用

歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは約6割しか落とせません。特に奥歯が詰まってきたら、子ども用のデンタルフロスを使いましょう。

• ホルダー付き（糸付き）を選ぶ: 子どもの小さな口には、柄がついたタイプ（F字型やY字型）が使いやすくて便利です。
• フレーバー付きもおすすめ: 子どもが嫌がる場合は、イチゴやブドウなどの味がついたフロスを使うと、楽しくケアできます。

3. 歯磨き粉（フッ素配合）の選び方

子どもの虫歯予防には、フッ素入りの歯磨き粉が効果的です。ただし、年齢によって使えるフッ素の濃度や量が異なります。

 

• うがいができない時期（歯が生えてから2歳まで）
  • フッ素濃度500ppmのものを、米粒程度（1〜2mm）のほんの少量だけ使います。
• うがいができる時期（3歳から5歳）
  • フッ素濃度950ppmのものを、グリーンピース程度（5mm前後）の量を使用します。
• 永久歯への生え変わり期（6歳以上）
  • フッ素濃度1350ppmのものを、歯ブラシの毛先全体（1〜2cm）にのせてしっかり磨きます。

まとめ

子どものお口の環境は、成長とともに変化します。年齢や歯の生え方に合わせて道具をアップデートしていくことが大切です。毎日のケアを楽しい時間にするために、お気に入りのキャラクターや好きな味のアイテムを一緒に選ぶのもおすすめです。